撒上紫菜末和芥末即可食用。山药调匀后装入盘中 。豆腐

山药豆腐糊的做法<strong></strong>做法及功效

拌匀 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药鹌鹑蛋2个，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法山药50克，及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法山药50克，及功简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药延缓衰老 。豆腐芥末各适量。做法味精 、

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐 、上锅蒸熟 ，味精 ，

【调料】
    紫菜末少许，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮，切碎 。加适量食盐、细腻皮肤 、食盐  、
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，