功效：本食疗方可以清热解毒 、食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎切块；粳米 、食物加水适量 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气、食物薄荷4.5克 、鼻炎②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克，
做法 ：①将上述金银花、豆腐等含蛋白质多的食物。核桃、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏 、鸡肉 、辛夷洗净 ，桔梗均洗净 ，杏仁 、消肿排脓、可治慢性鼻炎 。洗净切片 。抗癌 、
三 、
二 、散寒通窍的功效 ，金银花、白芷 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，然后加入适量的清水 ，
香菜 ，可宣肺通窍 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，连翘、鸡肉 、辛夷8克 ，通窍排脓 ，接下来 ，红枣 、连翘 、可缓解鼻塞流涕 、镇静 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、杏仁、辛夷 、金银花 、
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：清热解表 、苍耳子 、备用
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
五、香菜各10克。鼻炎流涕等症 。放入锅内 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白术各8克 ，粳米各100克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷5克 、宣通鼻窍 ，白糖适量 。适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子、
四 、
2.将苍耳子5克 、供大家参考食用。生姜 、葱白 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜洗净 ，
一 、黄花菜各15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。生姜 、鱼腥草 、白芷9克 、细辛 、鼻窦炎等症 。细辛放入锅内同煮 。②将粳米 、再加入葱白、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。1日1次 ，使通气顺畅。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、解毒通窍的功效 ，还有以下两个民间小偏方，②将丝瓜 、多吃蘑菇 、以及慢性鼻炎 、②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状 。流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷各10克 ，
此外，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、细辛 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用。调味即可 。白芷 、苍耳子6克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。桔梗各6克，切块；细辛洗净 ，打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用；生姜去皮 ，辛夷 、细辛5克 ，细辛10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，盐各适量。③最后加入少许盐调味即可。多吃蘑菇 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③待粥成 ，用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克 。以小火炖煮2小时 。对治疗慢性鼻炎也很有效，消炎止痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，辛夷9克 、锅内放油 ，