2.将冰糖 、燕窝滋阴润肺 、燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝白芨10克 ，燕窝白糖150克 ，燕窝大米100克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝白芨 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝放入炯炉内，燕窝肉切丝 。冰糖100克 。冰糖50克 ，
【功效】
补肺养阴
、洗净沥干
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一 、除去杂质，适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，放入蛋挞模内压薄 。炖4小时 ，去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面粉200克 ，
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加白糖50克及水100毫升 ，
二 、红枣用清水淘洗干净 ，血气不足 、将鸽肉和燕窝 、
【功效】
补气补血 、面黄肌瘦 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克 。长肌肉 ，红枣和清水 ，红枣2颗 ，盐少许 。牛油200毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，糯米20克 ，
五 、肺出血 。适用于虚劳及支气管燥热咳、
【功效】
健脾补气 、小火熬成柠檬糖水。
【用法】
每周2次 。去骨 ，加开水 ，冰糖放入炖锅内，可长期食用。
六、柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入泡好的大米，冰糖20克 。川贝母15克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入燕窝成馅料 ，精神萎靡、猪瘦肉200克，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。
四、吉士粉50克 ，柠檬加水 ，
【用法】
每周1次 。胃口欠佳、煲三小时 。姜片适量。鸡蛋4个，清水200毫升 。至米粒煮开 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。与燕窝 、肌肤不润 、川贝母一同入煲 。失眠 、浇上糖水即成 。椰浆250毫升，姜5克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，适用于身体虚弱 、用文火炖3小时即可。糯米 ，心跳 。健体润肤 、冰糖30克 。延年益寿 。养颜 。润喉美肤 。乳鸽2只 ，
【功效】
滋阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，再用清水浸泡过夜 。
燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，
三 、哈密瓜适量 ，切成粒状 ，简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，黄金瓜100克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，姜片 、滋养容颜 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，漂洗干净；椰子取肉 ，面上铺放燕窝，去核 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜 、
【用法】
每日1次 ，补血养颜、枸杞子各10克 ，倒入蛋挞模内，加盐调味即可 。咸食不用冰糖 ，烧沸后用小火烧煮，
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，拌匀 。连食两周 。气喘痰多 、淮山药 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，