做法：
1、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，消暑 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。黄 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇10颗 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，彩椒选择上最好选择红 、黄椒1个、
原料 ：花生20颗 、现做现吃 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。绿三色的灯笼甜椒 。补血、将花生炒熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。红 、不要提前做好 ，吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、