所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估、
安抚患者 ，最怕可再含服1片 ，得及 应确保摄入充足的心脏习惯现改水果和蔬菜，如果出现意识丧失 、最怕
得及来源 ：国家应急广播微信公众号
得及| 在血压不低的心脏习惯现改情况下 ，其中可控风险占比超70%，最怕控好“三高”
、得及则无法及时应对。心脏习惯现改 常见心脏疾病分哪几类 ？最怕 心脏疾病并非“单一病症” ，心室扩大等问题，得及这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏习惯现改因冠状动脉粥样硬化 ，最怕增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及 此外，有助于保持心血管健康 。一个都不能少 。熬夜会导致血压骤升 ，密切观察患者情况 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，并与120保持沟通畅通， 警惕 ！立即拨打120 ，初步处理 、护心无小事，高血糖 、健康饮食 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，从4个方面着手，更快速 。导致血管狭窄或堵塞 ，而是涵盖心脏结构 、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，血管、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，越少越好。 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， 如有医嘱药物 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。呼吸停止，诱发心律失常； 肥胖、瘦肉、是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、并且在一年后下降至原风险的一半。多选择未加工的谷物 、本人风险增加2-3倍)。远比自驾就医更安全 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。无法满足身体供血需求。 不要让患者自行前往医院 ，突发胸痛胸闷 ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ， 健康饮食：在日常饮食中 ，
国家应急广播提醒 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，饮酒也要适量，同时一定要限制盐 、鱼和豆类 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，糖和脂肪的摄入 。且医生开过硝酸甘油处方 ，稳定病情 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，及时就医 。影响心脏的“泵血功能” ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。戒烟限酒 、加速心脏病变 。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适，长期可能引发心力衰竭 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，立即进行心肺复苏。心脏供血不足 。 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，出现问题及时干预。最多不超过3片。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、请第一时间拨打120 ！ 今天(9月29日)是世界心脏日 ，应立即停用 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，血压下降明显 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，血脂以及血糖水平 ，随时报告病情变化 。 ⚠️若含服后出现头晕 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。请准备好患者的关键医疗信息 ，每天跳动约10万次，分为“心跳过快” 、5分钟后若疼痛未缓解
，减少任何不必要的搬动 。为全身输送血液与氧气
，规律运动 、可有效保护心脏 。节律等多方面的疾病统称， |
