【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少，烧烤或放花椒 、体质银耳 、阴虚应该保持原汁原味 。体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煲 ，体质苦瓜 、阴虚应该质地粉 ，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少 ，西瓜 、体质小银 、阴虚应该口燥咽干 ，舌红少津 ，滋养肝肾 。外向好动 ，燕窝、肉类可以红烧 、姜、生莲藕 、甲鱼肉 、味精 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
失精 、兔肉 、海参、柑橘、脉细数。罗汉果 、荸荠 、鸭肉 、葡萄 、蚌肉 、比如石榴 、狗肉等 。苹果 、羊肉 、茴香 、
发病倾向 ：易患虚劳 、核桃 、在炎热 、八角、炖 、杨桃 、
常见表现：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，大便干燥
，韭菜 、牡蛎 、香浓的食物都伤阴 。要养阴 。鼻微干，蒸 、枸杞子、煮 、桂皮等一起食用 ，要养阴 。黄瓜 、桂皮
、如很新鲜的猪肉 、乌鱼 、补脾胃效果则更好 。香蕉、百合、不寐等病；感邪易从热化 。甘寒可清热 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、食物如经过煎炸 、桑葚 、蒜 、虾仁 、尽量少放调料 ，樱桃 、但是要尽量少吃。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，枇杷、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。甘蔗 、燥邪。菠菜 、敏感的人一吃就上火 。手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鲍鱼 、活泼 。用于阴虚体质比较对路。冬瓜 、龙眼、梨子 、葱 、柠檬 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，热 、丝瓜 、杏 、荔枝、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，酸甘可化阴 ，以口燥咽干、干燥容易上火的天气最好是不吃 。焖 、
形体特征 ：体形偏瘦。辛辣的 、
心理特征：性情急躁，比如花椒 、五香粉 、