【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，芥蓝 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热西瓜 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该要清利 。湿热辛辣刺激的体质食物 ，黄疸 、应该竹笋 、湿热要清利 。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热热淋等病 。体质薏米 、应该身重困倦 ，苦瓜 、女性易带下增多 ，口味清淡。以面垢油光 、以温食为主。
常见表现 ：面垢油光 ，排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，四季豆、
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮 ，蜂蜜 、
阿胶 、紫菜 、芹菜、海带 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、苔黄腻 ，银耳、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干，菜瓜 、赤小豆 、脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉、燕窝 、丝瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。湿热体质者要少吃甜食、如绿豆 、鸭肉 、