继续煲10分钟即可 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡生姜1块。煲猪胡萝卜2条，排毒

美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。