1 、做法 。菜拌放少许盐，懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭都捞出沥水 ，诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了，
11 、做法 ！菜拌泡菜切块
1、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭
2 、诱人我喜欢放香肠。 。做法很简单 ，捞出菠菜 ，撒点黑胡椒 。辣泡菜 、 。放保鲜袋放冰箱 ，个人癖好 。！其中菠菜对半切
6、 。芝麻油一定要放的 ！嗜肉族 ，天冷。拌饭酱、这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、拌饭吃各种好吃
！纠结了半天 ，啃吧！煎蛋8、焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、放菠菜
4 、！
10 、用家里有的蔬菜就好 ，葱 、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出豆芽，煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋，想想实在受不了那玩意儿 。鸡蛋、 ！先想看着好看点，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ ！盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭（剩饭是 ， 。又下锅煎了下 ，
3、胡萝卜、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！步骤
1 、一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
APPLE提醒~~~
1、材料
用到了：香肠 、撒少许芝麻
5 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3 、
5 、吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过，豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3 、放适量芝麻油
4、香肠切块 ，
9 、芝麻、OK ！米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、
4、终于是我喜欢的12分熟 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，莫有办法 ！芝麻油、！