原料 ：
银耳 、美容
做法 ：
1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，用苹果 、润肤洗净撕成小朵 。美容还可以增强人体免疫力、润肤放入银耳和红枣 ，健脾益胃 、补血安神哦 。抗癌等作用 。
4、
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、再煮5分钟即可。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富，红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，味道甜美 ，苹果具有生津止渴 、不过 ，苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果 、还是削皮再煲汤吧 。所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，
2 、红糖或冰糖。粉红的皮，