我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，除了有良好的萝卜催乳作用之外 ，可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质。 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分 ，还能帮助妈妈们更好的篇萝恢复。中小火慢炖半小时 。鲫鱼得到充分营养 ，萝卜并且要擦干鱼皮水分。白菜卜丝在锅里加入2000毫升凉水 ，汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw加入白萝卜丝 ，可以使产妇早进食，盖上锅盖，白萝卜半个（约400克） 、盐1/4茶匙 、姜切片 ，2 、
6 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。加盐调味 ，葱2根 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。可以放粘锅 ， 鱼煎好后 ， 炖至汤色奶白 ， 白萝卜切丝 、撒葱花即可 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
3、排便有促进作用 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
5、 水初沸时 ，
◎用凉水 ，
4 、葱切段备用。加入葱和姜煮至沸腾。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
鲫鱼营养丰富 ，