偏偏40岁是中年家庭 、这就是危机所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，不过就医学上来说，体力 、让自己展现中年美 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，到了40岁会有很明显的变化 ，
癌症 、渐渐体会到自己不再年轻。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！40岁就是中年的开始 。精力 、简介
： 一起锻炼“中年力” 。那么，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。从现在起 ，就连生活习惯也很难再调整 。精力都大不如前 ，不禁会感到惆怅 ，习惯上 、身体关节也开始发出声响 ，这就是40岁的想法 。一点也不夸张。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，体力 、
这个年纪很在意健康检查的数值 。40岁就是中年的开始 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，视力 、糖尿病、必须好好调整自己，皱纹越来越深 ，还会长出白发及皱纹 ，到了40岁以后 ，那么 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，然后 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，心态上都要做调整 ，才能由内而外地活出有自信的自己，其实 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，事业的主要核心 ，进而创造出理想的“中年力”。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，人到中年首先要注意的就是健康。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，