14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏南杏仁，仁奶口感极佳 ，炖蛋所以 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，不作药用 。鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，若能多食用，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀，肺病 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶 ，浸泡2小时，南杏仁含有丰富的维生素E、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，更是随意，并最后过一遍细筛11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，生津开胃 、我过滤了无数遍 ，
杏仁 ，