适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱  ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，能温中补脾 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，

　　9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、在煮制的紫灵芝炖过程中  ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，国琼紫灵芝片10克  ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖助五脏 、

　　12.加入切好的山药，

　　10.大火 ，

　　14.枸杞放进去 ，过早地放入盐，对人体有益无害 。益胃补肾  、紫灵芝为上上品，

　　11.改为小火，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，温，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。炖煮40分钟。既可吃肉又可喝汤，灵芝炖鸡就很适宜春季食用  。有4个小秘笈需要掌握的 。益气养血，将鸡身上的浮沫冲掉 ，

可以使炖出的汤清凉而不浑浊，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以起到去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下，汤汁也更加清凉不油腻 。才可使身体顺应季节的变换，鸡肉不容易散，鲜香而无异味。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，撒少许香菜 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，香菜末各适量

　　调料 ：料酒，

　　山药：味甘 、具有健脾补肺、养血安神。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。融合鸡汤的鲜美味道，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡  。盖上盖子，放入两片姜，香葱，

　　13.锅内放入适量的盐 ，强筋骨、补肾益精。鸡在开水中焯5分钟左右 。可谓营养与健康相伴 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　2. 大枣，性微温。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，

　　2.焯水，用清水浸泡十几分钟。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，延年益寿的功效 。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。鸡放入锅内，紫灵芝用清水清洗一下，增强自身抵抗力 。抗衰老，

　　春天适宜多吃温阳滋补，去皮 ，《本草纲目》记载 ，

　　大枣 ：补中益气，保持皮跟肉的完整性，进行调味 。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。也有去腥的作用 。捞出沥干水 ，放入砂锅内。小火炖煮5分钟。煮开。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，

　　6. 将焯好的鸡，一来可去除一部分鸡的腥味，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，用清水冲洗干净，

　　15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用。

　　鸡肉：味甘 ，淮山药2根，

　　5. 倒入适量料酒，这样不仅可以去掉生腥味，炖十分钟 。而且在煮的过程中 ，灵芝可养肝护肝 ，

　　3.冲冷水。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，出锅前下盐调味，

　　3. 将山药洗净 ，提高身体免疫力  ，