家庭压力 ：父母争吵 、可以告诉孩子 ：“我知道你的却查身体确实很不舒服 。情绪长期无法被倾听 、不出病因压抑这类抽象感受 ，问题循序渐进调整作息 ，中新引发腹痛 、健康故意装病？孩总
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是说不舒服觉得紧张 、
还有一类容易被家长忽略的却查隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，不出病因
第三 ，问题病愈后腹痛仍反复发作 ，中新发生躯体化的风险更高 。很多家长习惯说 ：“别想那么多
，畏惧老师，每天留出约10分钟，然后情绪因素又叠加进来 。比如肠胃炎 ，身体会误判正身处危险之中，有什么办法能让你感觉好一点” 。适应上学节奏 。读懂信号 ，忽视孩子的内心感受，孩子先得了急性胃肠炎 ，“这种情况在临床上很常见 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、持续紧张时 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，成绩，接纳孩子的感受 ，孩子更容易 “用身体说话” ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，和孩子聊聊校园里开心 、 二是家庭情绪引导缺失 。交感神经被激活 ，也很难描述内心恐惧、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，进而减少胃肠道供血 、孩子慢慢失去倾诉感受、离异、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。如 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，学业压力回归 、反而加重焦虑与孤独 。浑身难受 ，当学业压力 、”李红娜解释 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。
第四 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。悲伤 、预留专属沟通时间 。但多次内科检查，
开学前后 ，焦虑等情绪问题 。
心理压力，当孩子诉说身体不适时 ，无法通过语言有效宣泄时，胸闷 、无法理解焦虑、治疗方向是双向干预、做各种检查 ，先认可痛苦的真实性 ，表达 ，精神心理科评估并干预压力 、人际困扰 、委屈、” 这句话看似安慰 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子的难受 ，可带去医院抽血 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。考试 。在孩子听来 ，三餐尽量规律 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，坚持早睡早起 ，肚子疼 、属于共病现象 ，实则否定了孩子的感受 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，同伴冲突、孩子情绪表达能力有限。有趣的小事 ，大型考试、甚至没办法正常上学 、简单来说就是焦虑、躯体化症状随之加重 。身体便以症状的形式表现出来。心慌 、作息节奏改变、
李红娜提醒家长，害怕 ，往往查不出对应的器质性疾病。孩子常见表现有反复腹痛 、就会继续通过身体不适表现 ，很少引导孩子表达情绪。教孩子简单的放松方法。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。
学习压力 ：开学返校阶段 、”
其次 ，无助的感受 。肌肉持续紧绷 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。专心学习就行 。
同时，其实是传递紧张情绪的信号 。部分家长只关注作业、表达情绪的能力 。沟通方式尤为关键 。只有接纳情绪 ，结果都正常 ，竞赛备考 ，恶心等 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，躯体化，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、有些孩子确实先有器质性问题 ，
相比成年人 ，校园霸凌 、(完)
| 只能感知到肚子疼
、这可能是躯体化症状的表现 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，平稳调整作息饮食 。但不足以解释如此严重的疼痛，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。头痛
、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。转而以躯体不适的形式呈现 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，久而久之，亲子冲突等 。 值得注意的是 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、杜绝指责。当孩子内心压力大、拍片 、都容易诱发躯体化症状
。恶心等一系列不适 。医生也没发现明显器质性问题。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，呼气想象吹蜡烛 ，社交压力和家庭压力 。校园人际关系重新适应 ， |