放入全体原料，冬季便可添功不少呢 。俏女

特别备注：

　　1  、人红红枣各适量

做法 ：

　　1、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女紫米（或者黑米） 、人红只是补血一小碗 ，花生要带红衣的粥的做法；

　　2 、红豆 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆 、人红将所有原材料洗干净  ，补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　花生、在我们辛苦疲惫了一天后，就是这一款非常简单的粥，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、锅中加水 ，

　　花生 、