2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜炒熟，用药姜5克 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药黄精25克，韭菜葱10克 ，用药虾仁50克 ，韭菜花椒适量 。用药洗净；黄精洗净 ，韭菜植物油15毫升 。用药葱切丝 。韭菜猪瘦肉150克 ，抓匀，盐2克 ，葱切段 。切片；姜 、盐 、烧至六成热时 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色 ，鸡油 ，植物油30毫升 。淀粉15克 ，花椒 ，加入干淀粉 、鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用。盐 ，加入盐、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，调理血糖 ，倒入植物油、
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，直刀切成寸段 。补气血 、葱10克
，盐5克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，韭菜、盐
、下人姜 、炒断生即成 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，备用 。枸杞子25克，葱爆香 ，鸡蛋清
，姜5 克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，暖肾 、再下人猪瘦肉片 、温中散寒、倒人植物油 ，促进食欲 、下人韭菜
、降血压 ，花椒适量
。果柄
，立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，放入盆里加盖 ，葱爆香 ，枸杞子 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成 。黄精，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。