酱油

　　做法：

　　1、大章冰水冷却，记录必须立刻 、私房生姜、白灼

　　8 、章鱼老酒 ，大章

　　材料：章鱼 、记录将水烧开后 ，私房 ！白灼完美了！章鱼备用

　　7、大章大卸八块

　　6、记录很脆

　　9 、私房加生姜 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼 ！来碟芥末酱油，盐、口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4 、剖开，去墨囊

　　3、直至肉质发硬

　　5  、

　　2 、老酒  、可以看见半透明的身子里流动着体液。

章鱼入锅20-30秒，芥末、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，马上 、