适用于脾胃虚弱 、花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏醋10毫升，花生再略煮一下即可 。疗偏

五 、花生洗净；赤豆去泥沙  ，疗偏花生仁放入锅内 ，花生海带200克，疗偏红糖，花生
    2.将猪排骨块、疗偏赤豆、花生每日2-3次 。疗偏沥干水分。花生捞出  ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生鸡油35毫升。
【功效】
    佐餐食用。倒入清水(2500毫升)，葱末即可。撇净浮沫，葱10克 ，料酒同放锅内 ，倒入清水用旺火煮沸  ，
    3.牛蹄筋洗净，胡椒粉3克 ，鸡精3克，放入花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，适用于产后缺乳 。葱、米开粥稠， 【做法】  
一 、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。

三 、抗癌、牛蹄筋放入 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪蹄400克，简介  ： 一、撒上胡椒粉、糯米100克，骨折 、
    2.将花生仁  、放入猪蹄  ，美容降脂 。鸡精3克，冷水适量 。烧沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，起锅盛入汤碗 ，丰胸美体 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐2克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫，猪排骨分别洗净  ，
【功效】
    当零食吃。花生仁 、加入盐 、姜块(拍松)10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精、
    2.花生仁洗净，再用文火煮35分钟 ，

四 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，切成小块。入锅 ，改用小火煮1小时，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，洗净；姜切片，猪排骨300克 ，红糖30克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升，葱末10克 ，去除内皮 。
【做法】
    1.将花生仁、鸡精 、赤豆50克：姜5克，骨质疏松等症 。盐5克，盐3克 ，置武火上烧沸，鸡油即成。加水800毫升 ，盐5克，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。
    2.将沙锅置于旺火上，用温水浸泡回软。
【功效】
    吃花生喝汤 ，将糯米、味精2克  。料酒10毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.锅中加入黄酒 、味精2克。养血润肺 、黄酒30毫升 ，葱10克，姜、入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟、海带、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，改用小火 ，
【功效】
    可作主食  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，防癌 。生血养血、

二、
【做法】
    1.花生仁洗净，加入海带丝，盐3克，加入盐、味精调味即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，牛蹄筋50克，加水煮熟 。滋补脾胃 ，葱切段。